• Home

Jessica Koek

Jessica begon met sporten omdat ze al lange tijd niet lekker in haar vel zat. Dat er wat moest gebeuren wist ze al lang, het nemen van die eerste stap werd echter steeds weer uitgesteld. Nadat Jessica haarzelf  voldoende gemotiveerd voelde om op zoek te gaan naar een sportschool kwam ze al snel bij Easy Fit Leiden uit.

TIJDENS DE PROEFMAAND AL VIJF KILO AFGEVALLEN

Jessica: “Toen ik de eerste afspraak Istvan eenmaal had gemaakt had ging ik er met een flinke tegenzin naartoe, ik geloofd op dat moment namelijk niet meer dat ik af zou kunnen vallen. Ik had al vaker gesport en op allerlei manieren getracht af te vallen, altijd zonder resultaat. Het verhaal van Istvan over de Milon Cirkel was ook té mooi om waar te zijn, het leken mooie praatjes en geloven deed ik het niet echt. Toch wilde ik het proberen en ben daarom begonnen met een vrijblijvende gratis proefmaand, dan kon ik altijd nog zien of ik na die maand verder zou gaan. Al vrij snel nadat ik begonnen was op de Milon Cirkel voelde ik met al frisser en had ik meer energie, en  toen de proefmaand afgelopen was bleek ik al vijf kilo afgevallen te zijn, iets wat me nog niet eerder gelukt was!”

32,5 KILO AFGEVALLEN ÉN PLEZIER IN HET SPORTEN

“Langzamerhand begon ik steeds meer te geloven dat ik echt kon afvallen en op een veel gezonder gewicht kon komen. Naast het sporten heb ik ook besloten gezonder te gaan eten, afvallen werkt namelijk veel beter als je zowel sport en gezond eet.  Ik dacht dat ik er veel moeite mee zou hebben maar over het algemeen ging het wel goed om steeds gezonder te gaan eten. Zelfs op werk viel het mee om nee te zeggen tegen al het lekkers.

Op sommige dagen ging het natuurlijk wat beter dan andere. Af en toe heb ik ook momenten gehad dat ik het zat was maar dat ging ook weer voorbij.  Gaandeweg ben ik ook steeds meer plezier gaan beleven van het sporten. Naast de Milon ben ik nu ook twee keer per week aan het hardlopen. Vooral van het hardlopen kan ik nu ook echt genieten.

Ik had zelf nooit verwacht dat ik kon genieten van sporten. Maar zodra je merkt dat het sporten het gewenste effect heeft  begin je er plezier van te krijgen. Je moet wel volhouden. Dit is vaak genoeg een hele opgave geweest maar gelukkig de positieve instelling van Istvan en zijn bemoedigende woorden hebben me geholpen om het vol te houden en weer op de juiste weg te komen.

Nu ruim een jaar later ben ik ongeveer 32,5 kilo afgevallen en van een maat 46 naar een maatje 40 gegaan. Voor het eerst in hele lange tijd ben ik ook tevreden in mijn eigen lichaam. Het is een moeizaam proces geweest maar ik ben zo blij dat ik het heb gedaan en wil ook niet meer stoppen met sporten.”

Ook enthousiast geworden? 

Meld je aan voor een Gratis Proefweek Fitness.

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Nieuwe website

    Wij kunnen met trots zeggen dat wij een nieuwe website hebben. Neem gerust ee...

    Lees meer
Meer nieuws